ADHD Coaching Nijmegen

Volwassenen met ADHD of ADD

Worstel je met ADHD- of ADD-gerelateerde symptomen? Heb je moeite om je langere tijd te concentreren en raak je snel afgeleid? Vind je het daardoor moeilijk om je leven op orde te krijgen? Om grip te voelen? Om jezelf te accepteren en positief over jezelf te denken? Begrijp je niet waardoor je altijd te laat komt? Dingen vergeet? Wil je meer rust in je hoofd? Wil je leren plannen en minder uit te stellen? Wil je ontdekken welke omstandigheden voor jou nodig zijn om optimaal te kunnen bloeien?

Inzicht, begeleiding, bekijken wat nodig is

ADHD Coaching Nijmegen is er om volwassenen met ADHD of ADD te begeleiden. Wij kunnen samen aan de slag om inzicht te krijgen in jouw gedrag, maar ook in jouw eigen waarneming van jezelf, je eigen ervaringen, emoties en gedachten. Waar loop je tegenaan? Maar ook: Wat werkt wel? Hoe beinvloeden jouw gedachten over jezelf jouw emoties en jouw akties? Ook kan ik je begeleiden bij het verder ontwikkelen van bepaalde vaardigheden zoals bijvoorbeeld time management, plannen en organiseren, en hoe om te gaan met uitstelgedrag. We gaan op zoek naar wat je nodig hebt om je prettig te voelen in het bewandelen van jouw pad en te kunnen bloeien, met al jouw unieke eigenschappen.

Vrijblijvende kennismaking met Anouk Scheres

Neem gerust contact op om een eerste vrijblijvende afspraak te maken.